Mực rất giàu protein và khoáng chất và có thể làm được rất nhiều món ngon và bổ dưỡng nữa. Nhưng có khá ít món nấu mực với trứng.
Vậy liệu mực có thể ăn với trứng không?
Được chứ. Tất nhiên. Các bác sĩ dinh dưỡng cho biết rằng mực có thể được ăn cùng với trứng, nhưng do hàm lượng cholesterol cao trong hai loại này, nó không được khuyến khích cho người già. Nhằm tránh gây tăng lipid máu.
Nếu có thể nấu chung, vậy làm món gì ngon nhỉ?
Mực sốt lòng đỏ trứng muối là nhất!
Xem thêm:
